【呼吸と姿勢講座を受講しようと思ったきっかけは何ですか？】
年を重ねるたびに仕事の疲れが取れにくくなってきており、疲れにくい体を手に入れたいと思いました。

【再受講された理由を教えてください】
とにかく純先生は呼吸と姿勢で日本中の人達を健康に　幸せに　したいと思い日々実行、実践されている高パフォーマーだからです。いろいろと学ばせてもらっています。

【受講してみての感想を教えてください】
呼吸と姿勢が整うことで思考も良くなり、生きていく上で1番楽な自分となりました。

【具体的にどのような変化が起こりましたか？】
・仕事に行く時はコルセットをしないと不安だった体が、座る姿勢を整えたことで腰に筋肉が自然とつき、コルセットを外して現場仕事が出来る様になりました。
・首を伸ばすことで肩こりがなくなりました。
・体幹が良くなりました。
・体が整うだけじゃなく、思考も整い不安がなくなりました。

【どのような方におすすめだと思いますか？】
・腰痛の方
・肩こりがひどい方
・不安になる方
・痩せたい方
・呼吸が浅い方

体を整えるためには体と心と思考の三位一体で整えていくことを知りました。受講してのち不安を持たない思考を手に入れました。
そしてそこで素晴らしい仲間にも出会えました。この先、生きていく上で、かけがえのない財産です。

【呼吸と姿勢講座を受講しようと思ったきっかけは何ですか？】
参加者の社長に話を聞いて、直感的に呼吸と姿勢は健康に必要と感じたので受講しようと思いました。健康の悩みというほどではなかったですが、体の堅さと背中、腰回りの痛みはありました。後、寝起きの首の痛みがよくありました。体がどんどん堅くなり、柔軟性がなくなってきたことで窮屈さは感じていました。

【継続して受講された理由を教えてください】
日常生活に継続的にとりいれるために、スイッチを入れたかったからです。

【受講してみての感想を教えてください】
自分に必要だと思うワークや習慣が自然とわかって、自然と取り入れることができて、しかも続いていることです。やらないといけないとか無理やりやるとかではなく、自然にやりたいことをやっていることで、自分の体を大事にできてきている気がします。そして、そうすることで安心感が沸いて、自分の体の健康に自信ができてきました。

【具体的にどのような変化が起こりましたか？】
急に劇的に何かが変わっていくというより、気が付いたらもしかしたらよくなった？っていうのはちょこちょこあります。
・そういえば、寝違えのような首の痛みがある日がほとんどなくなった。
・そういえば、背中の痛みが気にならなくなった。
・そういえば、体が軽くなった。

【どのような方におすすめだと思いますか？】
自律神経の乱れではないかと思う不調を持っている方
慢性的な体調不良を持っている方（すぐ風邪をひく、消化不良ぎみなど）
腰痛、肩こりに悩んでいる方

自分の体をコントロールできるいい機会ですよ♪
毎日の生活に取り入れやすい講座内容で、皆さんイキイキと取り組んでおられて肩の力を抜いて健康になれる講座だと思います！
しっかり呼吸すると体が浄化されたような気持ちよさがあります！

【矢川純に一言お願いします。】
私は、ながらワークを取り入れたことで、毎日なんらかのワークは実行できていて、そのことで体の浄化ができている気分でいます。実際、わからないですが、人間気持ちが大事ですしね！おかげ様で毎日すっきり健康です。ありがとうございます。

【呼吸と姿勢講座を受講しようと思ったきっかけは何ですか？】
もともと主人が参加しており、楽しく参加している時、懇親会に私も参加させていただき懇親会も講座の続きをされていたのもありとっても楽しかったのが、受講のキッカケですが、その時に身体の歪みがあることがわかり今後の健康維持でのケアの為に参加をしました。

【再受講された理由を教えてください】
もともと運動音痴で運動習慣は、まったくありませんでした。ただ、自分で習慣化や継続するには、再受講が望ましいと判断したため。それと、参加メンバーの方々がいい方ばかりなので。

【受講してみての感想を教えてください】
一番は、鼻呼吸を意識している→たえず鼻呼吸になっている事です。講座に参加しなければ、鼻呼吸の重要性は思った事もなく、普通に口呼吸もしながら生活をしていたと思うとゾッとします。今コロナですが、鼻呼吸をしているのでお陰様で感染する事もなく元気に過ごしております。
二つ目は、ちょうど参加前から徐々に体重が増えており以前は、食べる量での調整で体重は、戻ってましたが、年々年齢たともに代謝が悪くなってきたようで、戻らなくなってた時にちょうど参加させていただき体重が少しずつですが、減りました。その後、その体重減少継続がキープ出来ているのが、毎日の10分間ワークです。
今まで運動習慣がない私が毎日コツコツ続けれるのは、毎回違うメニューでわかりやすく説明つきでワークをしてくださるのでとても続けやすいです。

【具体的にどのような変化が起こりましたか？】
鼻呼吸が日常的になったことにより風邪などは、引かなくなりました。免疫力アップしたと思います。それから日々のワークを継続する事により、体力がついたと思います。
運動する事で、パフォーマンスもあがりました。

【どのような方におすすめだと思いますか？】
普段まったく運動しない方におすすかと思います。

コロナ対策に純さんの講座は、もってこいです。鼻呼吸を習慣化して免疫力をアップさせて、毎日コツコツ少しだけど運動を取り入れる事によりパフォーマンスもあがります。
一度、一カ月試してみてください^_^

【矢川純に一言お願いします。】
純さん毎日有難うございます。8月からの新しいメニューがメリハリがついており、取り入れやすくありがたいです。毎日のワークは、もちろんですが、週一回のワークは、身体のケアに特化されているので、目的を持つ事により参加意欲を高めてもらえてます。
週一回は、緩めたりほぐしたりする時間が必要だと思いますが、なかなか自分だけではしないのでホント有難いです。
ますます、パワフルで研究熱心な純さんを見習って私も精進していきたいと思っております。

【呼吸と姿勢講座を受講しようと思ったきっかけは何ですか？】
数年前から原因不明の様々な不調（突発性難聴、肩こり、イライラ、不安など）が良くならず、自分でどうにかしたいと思っていた矢先、薬ではなく日々体と向き合い呼吸を整えることで免疫力アップできる方法を教えてくださる方が居ると知人から紹介いただいたのがきっかけです。

【呼吸と姿勢講座を受講してどう思いましたか？】
急激な強い運動や呼吸法ではないのに、一回目の体験後から自分で元気になれそうだと実感できたこと。続けられる、続けたいと思うような説得力のあるお話とワークとすがすがしい気持ちでした。自分のちょっとした身体の変化が日々の気持ちに大きく作用すると改めて痛感しています。

【具体的にどのような変化が起こりましたか？】
突発性難聴を治すことが一番の目標だったのですが、それはもちろん、今までずっと諦めていた重度のO脚がほとんど気にならなくなり、足のむくみと冷えがなくなりました。とにかく姿勢も良くなり洋服も以前よりすっきり着られることでお洒落も楽しく想像以上に気持ちに大きな嬉しい変化がありました。

【どのような方におすすめだと思いますか？】
何となく身体に不安がある。自分のメンテナンス方法を知りたい、お忙しい人、年齢的など、美容や体力に自信が無くなってきた人。

重ねる年月に逆らって、明日を自分で変えられるんだ！！と痛感した純さんのワークでした♪

何より講師の純さんのびっくりするほどの元気と若さ、受講された方の表情や充実した日々を見ていただけるのが一番だと思います。
恐ろしいほどリピート率が高いのも、アレコレ言葉で言わなくても、その効果を実感し喜び、続けたいと思っている人がたくさん居る証拠だと思います。