純先生 ありがとうございます。
毎朝 肩こりで泣きそうになっていましたが
少しずつマシになっているような気がします。
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あと日頃の生活もできるだけ首を下に曲げないとか、
体をゆがませないとか意識しています。
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気が付いたら息を深く吸ってる時があります、
まだまだ意識しないと忘れますが、
意識して改善して行きます。
ありがとうございます。(^▽^)/
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毎朝、肩こりで泣きそう、、、、
1日のスタートの朝が、
こんな感じで始まるなんて、
辛すぎますよね。
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肩こりだけでなく
五十肩…
頭痛…
腰痛…
膝痛…
股関節痛…
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痛みがあると
痛いだけでなく、
メンタルも辛くなり
結果、生活に支障をきたしますよね…
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僕も10代、20代と歩けないほどの腰痛を経験をしたし、
潰瘍性大腸炎という難病で
激痛と下血出血で何年も痛み
今も、術後障害の痛みと格闘しています。
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痛いその辛さ
凄くわかるし
他人事ではないんです。
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だから僕は、痛くて痛くて辛い状態から抜け出すために
ありとあらゆることをしてきた中で
効果がめちゃめちゃ高いものだけを
詰め込んでいるのが
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▶︎ 呼吸と姿勢ベースセミナー
▶︎ 呼吸と姿勢ステップアップセミナー
▶︎ 呼吸と姿勢リトリート
▶︎ SHPダイエットプログラム
〜2ヶ月間マジ本気〜
▶︎ Online Program 呼吸と姿勢
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それぞれ＂健康にしかならないエッセンス＂プログラムです。
少しでも楽になって欲しい
少しでも元氣になって欲しい
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辛い毎日を受け入れて過ごすのではなく、
メッセージをくれた彼女のように
辛い毎日とさよならしませんか！
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【スケジュール＆プログラム】
▶︎ 4月22日（土）
呼吸と姿勢ベースセミナーinみはま（福井県）（4/23と同じ内容）募集中
▶︎ 4月23日（日）
呼吸と姿勢ベースセミナーinみはま（福井県）（4/22と同じ内容）募集中
▶︎ 6月4日（日）
呼吸と姿勢ベースセミナーin奈良 募集中
▶︎ 6月26日〜6月27日
呼吸と姿勢リトリートin箕面（満員御礼）
▶︎ 7月3日（月）
呼吸と姿勢ステップアップセミナーin三条（新潟県）募集中
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◀︎SHPダイエットプログラム〜2ヶ月間マジ本気〜▶︎
次回、第9期は、6月スタート
https://yagawajun.jp/online/diet/
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◀︎Online Program 呼吸と姿勢▶︎
45歳からの「セルフケア」
