Super High Performer
ダイエットプログラム
2ヶ月間マジ本気

40代~60代でも、
ウエイトダウンは当たり前。

楽しい!簡単!続けられる!
しかも、体調不良も改善!
「無理してがんばる」ダイエットはしません。
2ヶ月間で、仲間とともに実現する「超健康体」って!?
これまでのダイエットの概念を覆すプラグラムです。

40代~60代で、以下のような方に!
おすすめのダイエットプログラムです。

  • 真剣にダイエットしたい
  • やる気はあるけど成果が出なかった
  • 何度もダイエットをして、リバウンドしてる
  • 独りで難しく行うよりも、仲間と楽しく、簡単に続けてみたい
  • 体調を上げたいけど、どうすればいいかわからない人
  • セルフケアを習慣化したい人
  • 運動習慣、食事習慣、生活習慣を改善したい人
  • 50代、60代を超えても、若い頃のような元気を取り戻したい人

2ヶ月間の実践を通して、嬉しい報告がたくさん届いています!

40Kg痩せました!!!

旅館経営 宮下 いずみ様
旅館経営 M . I様
第1期、第2期、第3期のSHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

イライラしない。全体的に服がスカスカする感覚。今までならダイエットというだけで始めてもいないのに「たべられない」「できない」と思って異常な食欲が出てきていましたが、それが全く出てこない!!
びっくりするほどお菓子も菓子パンもごはんもいらない。買わない。
季節の野菜や果物を楽しみを十分に感じれれば心が満足することを体と脳が学習してくれました!
運動も絶対にできない・いやだと思っていましたが10分なら出来る!
そして出来たという成功体験が自分を前向きにしてくれたと思います。

こんなにしんどくなく2ヶ月で8キロ減は自分でも驚きです!

60代 T . T様 飲食店経営
T . T様 飲食店経営
第1期、第2期のSHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

今迄に何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが、今回のプログラムはこれまでのダイエットと全然違いました‼
無理しない!我慢し過ぎない!自分を責めない!自分をVIP扱いする!会食は思いっきり楽しむ!食べ過ぎたと思ったら、その前後で調整!
スイーツも時間と量を考えて、食事と調整しながらならOK!睡眠をしっかり取る!自分の生活スタイルの中で出来るダイエット法をトライ&エラーで見つける! 
などなど、自分にダメ出しせず褒め許しながらのダイエットは精神的に安定して、空腹感があってもさほど苦にはなりませんでした。
又10分ワークは、今の私でも出来るものですので、無理なく続ける事が出来ました。
こんなにしんどくなく2ヶ月で8キロ減は、自分でも驚きです❣

ウエスト➖ 10センチ❣ 衣装の買い換えに繋がった!

別森 麗様 コントラバス奏者
B様 コントラバス奏者
第1期、SHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

運動の継続によってストレスが吹っ切れる体験をすることができたことが、とてもとても嬉しかったことです。
また、苦手な階段登りが普通になってきているからすごすぎ❣

自分がチェンジできたから更にうれしい。
2ヶ月が楽しかったことも。一緒に走っている仲間がいたお陰様です。
そして、真剣にわたしの人生に向き合いアドバイスをくださる純さんの存在が大きく変化をもたらした。

二度にわたる大病を克服し、さらに健康になるために参加 マイナス6.2キロ

島 康記様 島家具製作所代表取締役社長
S・Y様 S家具製作所代表取締役社長
第1期、SHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

本当に苦なく取り組めた事が自分でも驚きです!!
それに、数値的(体重、体脂肪率、各サイズ等)にも効果が明らかで、凄く嬉しいです!!
会う人ほぼ全員に「やせた!!」って言われるのが嬉しいです。
・体重 スタート時 65.2kg→59.0kg
・体脂肪率 スタート時 22.3%→17.6%
・BMI スタート時 25.2→22.8
・ウエスト マイナス6cm

とにかく身体が軽くなっ事を実感!!
自転車で坂を登る時も今までより楽に登れる!!


薬の副作用で痩せられない…という思い込み マイナス4.5キロ

小松 美和子様
M・K様
第1期、SHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

大病し、ホルモン剤飲んでるから、痩せない!という思考が変わった。
4.5キロ減
毎日を楽しめるようになった。
ズボンの太腿まわりにゆとりができた。
食生活が変わった。
自分との会話が増えた!


自分の弱いところが見える マイナス3.7キロ

H . S 様 会社員
H . S 様 会社員
第2期のSHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

実践する大切さを学びました。体に対する知識と食育と、気持ちを持続する方法、気持ちをあげる方法、生きがいのつくりかた、友達、めっちゃたくさんのこと学びました。
自分の弱いところも見える見える
後半失速したけど、感謝しかないです
これからも実践していきまーす
3.7キロ痩せた
お腹周りが体感として減ってきた

辛い、しんどい、辞めたいと思った事の一度もない、とても楽しい2ヶ月でした マイナス16キロ

Y . Y 様 建設業経営者
Y . Y 様 建設業経営者
第2期のSHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

辛い、しんどい、辞めたいと思った事の一度もない、とても楽しい2ヶ月でした。1ヶ月過ぎた所から自分の意識から変わっていくのに気付きました。というより意識が変わっている事に1ヶ月も気付きませんでした。始める前1番難しいと思っていた意識から変える事が自然と出来ていた事に驚きです。
2ヶ月で体重が16キロ落ちた!
会う人会う人に痩せた??っと驚かれます。
全部効果的でしたが、1番は純さんの言葉です。
失敗してもいい、トライアンドエラーでやっていける。
太っても痩せても体の言葉を聞く事、頭に騙されない事など…。
どれもが自分の宝物になりました。

食べてOK、お酒もOK。つらい運動もなし!で大きなストレスもない期間でした。マイナス5キロ

Y . M 様 会社員
Y . M 様 会社員
第2期のSHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

体重が約5kg減りました!お菓子を食べたいと思わなくなりました。プログラム前は食べたい!という欲求のまま食べていましたが、無理せずセーブが出来るようになりました。
巻肩、猫背が改善されてきました!スタートしたその日から食、運動(10分ワークなど)を意識する生活になるのですが、まずは自分でどうするのか考えて実行するところに驚きでした。
あなたはこれという感じで一人一人の課題を渡されると思っていたので、最初はどうしたらいいのか戸惑った覚えがあります(笑)
ただ実践していく事も自分で出来る事を設定していくので、無理なく続けられたのだと思います。
ダイエットをする事は、今まで運動がゼロだったらいきなり10をやらないといけないとか、太る原因であろう食べ物は一切食べてはいけないと思っていたのが、食べてOK、
お酒もOK。つらい運動もなし!で大きなストレスもない期間でした。
押し付けられる課題じゃなくて自分にあった方法でやれるのがすごく良かったです。そしてその方法を尊重してアドバイスを頂けるのがとってもありがたかったです。

頭痛がなくなりました。4キロ以上落ちた!

N . S 様 ヤマハ音楽教室講師
N . S 様
第2期のSHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

頭痛の起きない毎日を送りたかった。
午前中のだるさ、肩こり、腰痛(ぎっくり腰も起こりやすかった)、常にどこかが痛くて、悩みが多かったのを変えたかった。プログラムが始まった6月半ばは梅雨時期、そして暑さでも頭痛が出てしまう時期だっ
たけど、食事と10分ワークで2週間程で頭痛が出なくなった。10分ワークも始めは動くだけで、頭がズキズキする感じだったが、1週間頑張ったら、動くのが苦にならなくなってきたのが驚きだった!
それから、純さんの個人カウンセリング一回一回が見えない深い根っこにたどり着き、今まで気付かなかった事や解決出来なかった事など あらゆるサポートをいただけて良い方向に向かえたのが嬉しかった。
それが体調UPやシェイプアップに繋がった。最終計測日に0.6キロ増えてしまい、56.6キロになってしまったが、その前3日間は55.0キロをキープしていた。
59.7キロからのスタートだったので、4キロ以上は落ちた!
洋服を着ると目立つ二の腕を細くしたかったので、27センチ→25センチと2センチ減ったのが嬉しい!
ヒップも96センチ→91センチと5センチ減ったので、ジーパンやスカートなどがひっかからなくなったのもすごいと思った。
そして旦那さんが細くなった、お尻が小さくなったなどたびたび褒めてくれたのも嬉しかった。
高校生の娘もお菓子のかわりにフルーツを食べたり、ご飯を減らしたり、私の真似をしたり、チェックをしたりとダイエットを通して、絆が深まった。
以前より鏡を見るのも楽しくなってきたし、ここ1か月は洋服買うのも楽しくなり、新しい服が増え 秋にオシャレをするのが今から待ち遠しい。

痩せるだけではなく、もっと元気に! マイナス13キロ

松本みどり様 団体職員(地方福祉)
M.M様
第1期、第2期のSHPダイエットプログラムに参加
(オンラインサロン2019年より参加)

2020年5月の第1回目の緊急事態宣言で太ってしまいオンラインサロン純の部屋と個別カウンセリングで2020年中にマイナス11キロを達成!
健康診断で、血液検査その他、オールA メタボ疑惑からも逃れられました!生活習慣の整え、運動、カラダをほぐすことで永年の肩こりからサヨナラ出来ました!

そこからさらに2キロ痩せて体重に関しては、マイナス13キロ減したので、SHPダイエットプログラムには、「痩せるのが目的ではなく、さらに健康にさらに健康基準を上げるため」に参加されました。みどりさんのようにさらに元氣になりたいという方もぜひご参加ください

Super High Performer ダイエットプログラムって?

    「Super High Performer ダイエットプログラム~2ヶ月間マジ本気~」という名称でダイエットプログラムを提供しています。
    Super High Performer(以下、SHP)は超健康体という意味です。
  • 40代、50代、60代であろうと、若い頃のように元気であること
  • 適正体重であり、おしゃれで素敵な大人であること
  • 元気になり続けていく運動習慣、食習慣、生活習慣があること
  • いつも笑顔で、心身ともに元気であること
  • 自分が幸せになっていく思考習慣があること
  • 関わる人たちに、自然と良い影響を与えていること
  • 自分が大切なものを大切に、人生を謳歌していること
  • このような状態がSuper Hige Performerです。

ダイエットプログラムと冠していますが、
SHP(超健康体)を目指して頂くと、
勝手にウェイトダウンをしていきます。

従来のダイエット

今までの(やらない)自分から変わりたくて
ダイエット(強制期間)する
だけど、この期間だけ無理して頑張るので、、、
結局、今までの(やらない)自分に戻ってしまいます。

ダイエット期間とリバウンドについて

多くの方が実践する「従来型のダイエット」は
無理矢理、、、強制的に、、、意識を張って行うので・・・

従来のダイエットでは、なぜリバウンドしてしまうの?

ダイエットが終わった時、もしくは、目標体重に達した時がピークで
ピークが過ぎた瞬間に、ダイエットの意識が切れるから
その後、できなくなり、リバウンドしてしまいます。

食べたい!という感情を押さえつけてはいけない

本当は食べたいのに、、、
食べたいという「感情」を無理矢理押さえつけて、ダイエットするために、思考や行動を無理矢理ねじ曲げているというのが、従来のダイエットです。

これは、車で例えると、
アクセルとブレーキを同時に踏むようなもの。。。

アクセルとブレーキをいっしょに踏むようなもの

車に大きな負荷をかけます。
何度もすると、壊れてしまいます。。。

ダイエットもカラダもココロも同じ。

走りたいなら(ダイエットしたい!痩せたいなら!)
アクセルだけ踏めばいいんです。

ダイエットが終わった時がピークなので、、、
ダイエットが終わった瞬間に意識が切れます。
できなくなるのは当たり前、、、

なのにダイエットしなきゃ、痩せなきゃ、、
そんな風に思ってしまうことは、ストレスでしかないのです。

意識が切れているのに、ストレスをかけ続けると、
ココロが疲弊してきます。。。
ココロの疲弊は、ドカ食い、リバウンドの大きな原因になります。

日常でも10分ライブをやろうとか

ダイエット。痩せるためには、
頑張らないと達成できないという強い思い込みがあります。
この思い込みこそが、ダイエットがうまくいかない原因
痩せない原因でもあるのです。

頑張ってはいけない

頑張ってはいけないのです!

例えば、頑張って走ると、途中休みたくなりませんか?
走るだけでなく、なんでも頑張っちゃうと
途中で疲れてしまうので、続かなくなってしまうんです…
だから頑張ってはいけないんです…

「頑張らなくてもOK」という「しかけ」と「しくみ」を持ちましょう!

頑張るのではなく、
日常に痩せるための「しかけ」と「しくみ」を作っていく。
体調アップするための「しかけ」と「しくみ」を作っていく。

頑張らないようにするにはどうすればいいか!

目標達成・習慣化するための
「しかけ」「しくみ」を作り
生活の中に溢れさせる
その「しかけ」と「しくみ」を生活の中に溢れさせていき、新しいことが習慣になっている日常になっているかどうか?自分の人生の一部になっているかどうか?

例えば!

▶︎昼に、オンラインサロン純の部屋の「10分間ライブ」をするのが当たり前!
▶︎毎週土曜21時は、オンラインサロン純の部屋の「1時間ライブ」をするのが当たり前!
▶︎寝る前に、ストレッチなどカラダを動かすのが当たり前!etc…

こういうことを当たり前! 日常にしていく!

「習慣」を全部変えられたら勝ち!

ダイエットを頑張ってフェードアウトする仕組み

ダイエットという概念ではなく、
習慣を全部を変えましょう!

感情
思考
食習慣
生活習慣
これら全部を変えるための2ヶ月間

言い換えると

今までの自分
→感情・思考
・食習慣
・生活習慣を変える

→新しい自分

新しい自分になるための2ヶ月間

▶︎期間中は、習慣を変えて、新しい自分になるための準備期間
▶︎頑張らない!無理しない!生活に「しかけ」と「しくみ」を作る
▶︎本質(習慣)を変えるから、リバウンドは起こりにくい

歯磨きするように
自動運転(無意識・当たり前)で
元氣になり続けてしまう習慣を手に入れる

オンラインサロン純の部屋でも実践しているんだけど!

そこだけで変わり切れない…
もっと一氣に体調を良くしたい!
もう少し強制的にやって欲しい!

そんな方にやっていただくとポンと2ヶ月経てばステージが大きく変わりますので、ぜひ参加して欲しいなと思っています。

いきなりプログラム終了後のお話ですが、
このプログラムが終わってからも

新しい自分になるための2ヶ月間
みなさん、実践されています。(任意)
これって大事だと思いませんか?

なぜプログラム終了後も継続するのか!
それはダイエットプログラム終了後も継続できるような「しかけ」と「しくみ」を作っているからです。

継続できる「しかけ」と「しくみ」のひとつとして
SHPダイエットプログラムメンバー限定の「Facebookグループ」作ります。

こちらについては、あとで説明しますが、
プログラム中も終了後(終了後は任意)も
みなさん毎日投稿し続けています。
お互いに応援し続けています。
コメントし合っています。

仲間がいて楽しいから!
コメントするのが習慣になっているから!
継続することで、元に戻らないようにするため!
継続することで、さらに痩せたい!体調アップしたい!
そんな氣持ちで、プログラム終了後も継続しているという状況です。

プログラムが終わった後も継続していく環境があるということは
リバウンドが起きにくい環境を手に入れ続けているということ。
そして続けていくことで
あなたの健康度は、さらにさらにアップデートしていくのです。

コンセプトは「超健康体」になること

痩せるのは当たり前、、病氣になりづらい、カラダが軽い、肩こりがなくなるなど、カラダの不調が全部なくなっていくようにカラダに変えていくのが「Super High Performer ダイエットプログラム~2ヶ月間マジ本気~」の目的

これらのカラダの不調を一度本氣でなくしにいきましょう!

    肥満・頭痛・首の痛み・肩こり・腰痛・冷え性
    低体温・免疫力の低下・がん、動脈硬化
    心筋伷塞・高血圧
    脂質異常症(高コレステロール値・中性脂肪値)
    体力の低下・生産性の低下・記憶の低下
    集中力の低下・やる氣の低下・疲労蓄積・疲れやすさ
    ストレス過多・浅い呼吸・老化など
↑これらをなくしSHP(超健康体)になるから
勝手に!自然に!痩せる!

プログラム全体の流れ

1.グループカウンセリング×5回
2.個別カウンセリング(30分)×5回
3.メンバー限定FBグループへの投稿&応援
4.相互応援(互助会システム)
5.特別動画レクチャー
6.10分ライブ / 1時間ライブ / 今週のボディワーク

1.グループカウンセリング

グループカウンセリングのイメージ

グループカウンセリングは、2週間に一度、メンバー全員で

▶︎進捗状況の確認
▶︎プチセミナー or ワーク(座学)
▶︎Q&A

という内容を 約1時間ほど行います。
プログラムは、2ヶ月間なので、期間中5~6回行うことになります。

それぞれの進捗状況を聞いたり、
Q&Aで、疑問、不安を解消していくことで
自分に必要な情報を手に入れたり、
自分の状況に置き換えられるもの置き換えたりして
ウェイトダウン、目標達成をさらに加速させていきます。

プチセミナー&ワーク(座学)は、
毎回内容は決まっていません。
なぜなら、毎回、メンバーの必要なものが違うからです。
その時、参加されているメンバーに必要な内容を
必要なタイミングでお届けすることで、
次の2週間までの実践が変わり、
結果を手に入れやすくなります。

そして、さらにみんなと仲良くなる場でもあります。
オンラインだとどうしても人と人の繋がりが希薄になりがちですが、
2週間に一度会うことで、
お互いを知り、仲良くなり、
メンバー全員を応援できるようになり、全員で、目標を達成できるようになります。

初日 自己紹介・参加にあたって・目標達成アイデア出し・食事について→Q&A
2週目 進捗状況→痩せる、目標達成できる環境・できない環境・パターン→Q&A
4週目 進捗状況→バスタブ理論・体温アップするために→Q&A
6週目 進捗状況→バスタブ理論・体温アップするために→Q&A
8週目 進捗状況→ニヤッとスイッチ→Q&A  
最終日 進捗状況→氣になるリスト→Q&A
※上記は前回の例です。
進捗状況によってグループコンサルの内容は変わることがあります。

2.個別カウンセリング(30分)× 5回

個別カウンセリングも、2週間に一度、個別で30分行います。
プログラムは、2ヶ月間なので、期間中5回行います。

グループカウンセリングでは、話せない個別の内容、相談だったり、
グループカウンセリングでは、お伝えしきれない個々に必要な内容をお伝えする場
お一人お一人の悩みや問題点を解消することで、
ウェイトダウン、目標達成をさらに加速させていきます。

内容は、
▶︎進捗の確認
▶︎課題点・問題点の改善
▶︎次の2週間どう進むか
▶︎Q&A

個別カウンセリングでお伝えしたり、話した内容を話せる範囲で、ダイエットプログラム限定のFBグループに備忘録としてコメントしていただきます。

備忘録として記録に残すことで、個別カウンセリングの内容をより理解できるようになります。
またそれを読んだメンバーにとっても自分に置き換えて、さらにウェイトダウン、目標達成のヒントとなります。

3.メンバー限定Facebookグループへの投稿

SHPダイエットメンバー限定のFacebookグループをフル活用して頂きます。
▶︎Facebookグループ内に、メンバー個人個人のルーム(部屋)を作成します。

個人のルール

個人個人のルーム(部屋)に、コメントし、日々の記録を残していきます。
毎日、自分の状況をコメントすることによって、
自分の変化が分かりますし、
どのようにしたら、体重が落ちるのか!体調が良くなるのか!が見えてきます。
自分のカラダと習慣を自分でコントロールできるようになってきます。

メンバーの記録やコメントを見ることによって、自分のウェイトコントロール、目標達成の大きなヒントになります。

4.相互応援(互助会システム)

SHPダイエットプログラムで、1番の特徴と言っても過言ではない
相互応援(互助会システム)

ダイエットは、孤独な作業。

これまでダイエットで辛い経験をされてきた人も多くいらっしゃると思います。

たった2ヶ月のこのSHPダイエットプログラム期間中でさえも参加者の氣持ちややる氣は、大きく揺れ動きます。

そんな大きく揺れ動いた氣持ちや下がってしまった氣持ちを一人で立て直すのはとても大変、、、

そこで、SHPダイエットプログラムは、
ダイエットしたい!目標達成したい!という共通の価値観を持った仲間とお互い応援しあいます。

メンバー限定FBグループ内で、いいね!をしたり、コメントをし合いながら、お互いを褒め、応援しあいます。

常に応援してもらうと、氣持ちがいつも良い状態なので、氣持ちの落ち込みが少なくなります。

また氣持ちが落ち込んだ時も、応援してもらえると、不思議なくらいアップしてきます。

こうした相互応援(互助会システム)のおかげで、コミュニケーションが希薄になりがちなオンラインですが、2ヶ月を待たずして、仲間ができます。

5.特別動画レクチャー

1週間に1回、ダイエットするための情報、メンバーに必要な情報を動画でアップします。動画なので、自分のタイミングで、視聴することができます。

特別動画レクチャー内容
1)  ダイエットではない、SHPになるための2ヶ月間
2)  一口目88回噛み ファーストバイトどっち?
3)  睡眠(早起き早寝・就寝からスケジュールする)
4)  白湯
5)  カロリーは3日でコントロールするモデリング(未来イメージ)
6)  疲労と疲労感の違い
7)  代謝酵素 消化酵素
8)  良質なタンパク質摂取
9)  舌を上げる
10) 40歳からカラダは別のものに変わる(ミトコンドリア)
11) GI値一覧表
12) お風呂の中で お風呂が先 温泉モード
13) 食物一目瞭然シート
14) 断捨離 視覚からのストレス
15) アルカリ食品
16) テーマソング・鼻歌ソング・鼻歌の効果効能
17) 砂糖の害 カフェインの害
18) 空腹の時間をつくる
※上記はこれまでの動画内容の一覧です。
 進捗状況やメンバーによって動画の内容は変わることがあります。

6. 10分ライブ / 1時間ライブ / 今週のボディワーク

10分ライブ

▶︎10分ライブ

オンラインサロン純の10分部屋で、昼12時から毎日開催されている10分ライブで上半身or下半身ストレッチ・トレーニング有酸素運動を行います。
毎日1回汗をかくこと、毎日1回心拍を上げることで体調を上げ、代謝の高いカラダを目指します。
痩せるため、目標達成するために、毎日、フル活用して頂きます。

▶︎1時間ライブ

オンラインサロン純の部屋で、週1回(基本土曜日)21時から開催されている1時間ライブで、凝った全身をストレッチ、セルフマッサージでほぐします。
ほぐすことで、硬く凝ったカラダがほぐれて疲れが取れやすくなり質の高い睡眠、元氣なカラダを手に入れることができるようになります。

歪んだカラダが整うことで、背骨、骨盤の状態が良くなり、脳からの神経伝達が良くなります。
脳はカラダとココロの司令塔です。
司令塔が元氣になることで、痩せやすいカラダ元氣なカラダになることができます。
痩せるため、目標達成するために、1時間ライブの内容をフル活用して頂きます。

▶︎今週のボディワーク

今週のボディワークは、SHPダイエットプログラム限定で行われる痩せるために代謝アップすることに特化したボディワークです。

毎週1回
上半身
下半身
有酸素運動
セルフマッサージ
呼吸法

以上、6種類のボディワークを動画で配信し
ダイエットプログラムメンバーは、自分の好きなタイミングで実践していただくことで、痩せやすく、目標達成しやすくなります。

ここまでテコ入れします!

めちゃめちゃ盛りだくさんの内容だったと思います。
ここまでテコ入れするからこそ
今までの自分の「ここを変えたらいい」が見えてきます。
思考を変える
生活習慣を変える
自分の氣持ちをマネージメントしていく
どんどん習慣や自分を変えていく
そこまでするから皆さん結果が出ているんです。
これまでみなさんが経験してきたダイエット
従来のダイエット法とは
全く違うものだと感じて頂けたと思います。
マジ本気とネーミングしていますが、
みなさんだけにマジ本気になっていただくのではなく、
僕もマジ本気でみなさんをサポートします。
マジ本気で参加し続けていただくなら、
結果出ることは、約束されています。
マジ本気で、痩せたい!目標達成したい方は、ぜひご参加ください。

まとめ

▶︎従来のダイエット

今までの(やらない)自分
強制期間(ダイエット期間)
この期間だけ無理して頑張る自分
今までの(やらない)自分に戻る

▶︎ダイエット期間中だけ
▶︎期間中だけ、頑張っている…無理しているので、結局元に戻る
▶︎本質は何も変わっていない…

人生 ⤵︎
パフォーマンス・生き方 ⤵︎
体調 ⤵︎
習慣 ⤵︎
行動 ⤴︎(無理矢理)⤵︎
==============
言葉 ⤵︎
思考 ⤵︎
感情 ⤵︎

▶︎Super High Performerダイエットプログラム 2ヶ月間マジ本気

今までの自分から脱却するために!

2ヶ月間のプログラムの間
感情習慣
思考習慣
食習慣
運動習慣などの生活習慣を変える
2ヶ月後
これまでと違った習慣を手に入れ
新しい自分になる!
そのために!

▶︎期間中は、習慣を変えて、新しい自分になるための準備期間
▶︎頑張らない!無理しない!生活に「しかけ」と「しくみ」を作る
▶︎本質(習慣)を変えるから、リバウンドは起こりにくい

感情から全ての習慣を変え、SHP(超健康体)になりましょう!

人生 ⤴
パフォーマンス・生き方 ⤴
体調 ⤴
習慣 ⤴
行動 ⤴
==============
言葉 ⤴
思考 ⤴
感情 ⤴

開催概要

▶︎期間

開催時期については、お問合せ下さい

▶︎募集人数

10人

費用

世間的な相場価格

▶︎某個別ダイエット指導会社
入会金55,000円
料金327,800円(1回50分×16回)
合計382,800円(税込)

▶︎某パーソナルジム
入会金41,800円
料金215,600円(1回75分×16回)
合計257,400円(税込)

Super High Performerダイエットプログラム 2ヶ月間マジ本気

オンラインサロンメンバー

合計66,000円(税込)

一般の方

合計83,600円(税込)

オンラインサロン純の部屋限定のプログラムなので、
オンラインサロン純の部屋を受講されていない方は、オンラインサロン純の部屋にお申し込み下さい。

【料金内訳】
オンラインサロン純の部屋8,800円(税込)/月額
8,800円(税込)×2ヶ月=17,600円(税込)
17,600円(税込)+66,000円(税込)=83,600円(税込)となります。

矢川純の想い

SHPダイエットプログラム 2ヶ月間マジ本気は、SHP(超健康体)を目指すためのプログラムです。
SHP(超健康体)になることがゴールです。

みなさんに、SHP(超健康体)になるまで継続して欲しいのです。
ちょっと痩せただけで満足して欲しくないのです。
痩せて、リバウンドもして欲しくないのです。
いつまでもいつまでもダイエットすることに貴重なエネルギーを使い続けて欲しくないのです。

2ヶ月みなさんにマジ本気で実践して頂き、体調がアップすることって、こんな感じなんだ!!!
体重って、苦しくなくても、頑張らなくても痩せるんだ!!!
そんな体験をして頂きたいのです。

だから、世間では類を見ないくらいの圧倒的な価格をみなさんに提供します。
ぜひSHPダイエットプログラム 2ヶ月間マジ本気で
SHP(超健康体)になってください。